Vil du nixe den følelse af jetlag efter din lange flyvning til Thailand? Gå direkte til et af Bangkoks utallige yogakurser i et par dybe strækninger og lidt fredelig meditation. Ferie kan være et tidspunkt at slappe af og slappe af, men stol på mig, både dit sind og din krop vil takke dig, hvis du starter dit besøg med en hurtig tur til studiet. Uanset om du er en erfaren yogi eller relativt ny i praksis, har denne by klasser, der imødekommer ethvert fitnessniveau. Studios er endda begyndt at tilbyde trendy hot- og aerial yoga i de senere år for at holde trit med efterspørgslen. Nye studerende og drop-ins er velkomne i hvert af de følgende engelsktalende studier, og du kan forvente at betale omkring 650 Baht ($ 20) for en engangskursus. Mange studier tilbyder dybe rabatter til førstegangsdeltagere, så sørg for at spørge om eventuelle kampagner, når du reserverer din plads på måtten.
Yoga Elements Studio
Yoga Elements blev grundlagt af yogaguruen Adrian Phillip Cox og er et af Bangkoks mest efterspurgte studier. Her tilbydes fem klassetyper, og næsten alle er struktureret baseret på erfaring og komfortniveau. Book en klasse omkring solnedgang for at få en fantastisk udsigt fra udsigtspunktet for din tilbøjelige eller nedadvendte hund.
Absolut yoga
Thailands første hot yoga-studie får din puls til at pumpe med deres signatur Absolute Fit-klasse. Det er en blanding af yoga og cardio, og det vil udfordre selv seriøse yogier. Hovedafdelingen i Silom tilbyder mere end 50 klasser om ugen - tjek dens websted for opdaterede tidsplaner, og ring en dag i forvejen for at reservere din måtte.
Lullaby Yoga
Tidsplanerne ved de to Lullaby Yoga-studier i Bangkok er ikke så robuste som andre studier på denne liste, men klassestørrelser er mindre, hvilket giver studerende og engelsktalende lærere mere en-til-en gang. Her tilbydes fire typer yoga, herunder prænatale klasser. Rabatter til nye studerende er tilgængelige, så sørg for at spørge ved tilmelding.
Guddommelig yoga
Med flere yogamestre i personalet tilbyder Divine mere end 60 klasser om ugen, herunder instruktion i vinyasa, magt og hatha yoga. Private lektioner er tilgængelige, ligesom klasser for børn. Hvis du foretrækker at variere din træningsrutine i løbet af din rejse, underviser studiet også i Zumba, Bollywood og mavedans.
Yoga Fly på Pilates Station
Tag din øvelse af måtten med Yoga Fly (eller Body Fly) klassen på Pilates Station. Luftøvelser udføres mens de er suspenderet i en blød hængekøje, som muliggør ændringer i vanskelige stillinger og lægger begrænset pres på dine led. Klassestørrelser er små, så reserver din plads online på forhånd.