Sådan helbredes hjemlængsel på din første ferie væk fra familien, ifølge en psykolog

Vigtigste Ferierejser Sådan helbredes hjemlængsel på din første ferie væk fra familien, ifølge en psykolog

Sådan helbredes hjemlængsel på din første ferie væk fra familien, ifølge en psykolog

Som hyppige rejsende er vi ikke altid hjemme i den mest vidunderlige tid på året. Beklager en hektisk arbejdsplan, der får dig til at pile mellem byer eller en umættelig vandrerlust, der får dig til at se - eller leve - et nyt sted, men at deltage i dine kære i december er ikke altid i kortene.



Du savner sandsynligvis hjem på øjeblikke i hele din tidszone tango, men i løbet af ferien kan disse længsler begynde at føle sig mere overvældende. Du bliver måske overvældet af nostalgi over for traditionerne og rutinerne, der gjorde dine juleaften, Hanukkahs og andre december-fejringer mindeværdige i opvæksten. For dem, der er væk hjemmefra for første gang denne feriesæson, søgte vi råd hos klinisk psykolog Stephanie O'Leary, Psy.D .

Mens du seriøst overvejer pyntede et palme eller frenetisk søge efter en menorah, prøv i stedet disse videnskabeligt støttede strategier til at slå de langt hjemmefra ferieblues.