Efter ferien - og wassail, Yule-logfiler og julekager - er det måske tid til at fejre nytår med en styrkende interesse for sund kost og fysisk kondition. Men hvis du slog dit budget på feriegaver og forsøger at spare til en skovliste tur i 2016, kan du føle, at en spa-weekend er ude af spørgsmålet. Her er syv overkommelige kurbade fra hele verden, der hjælper dig med at forynge din krop, sjæl og tegnebog.

Maya Tulum, Tulum, Mexico

Hvis afslapning er på din dagsorden i 2016, skal du ikke lede længere end Maya Tulum-feriestedet i Tulum, Mexico. Det rimelige yoga retreats tilbyde helbredelse, meditation og mere i smukke omgivelser ved havet. Balance din krop, sind og sjæl med tidligt om morgenen strækninger, polaritet energi helbredende kropsarbejde i havet, traditionel Mayan Yoot Kene eller neuro-beroligende massage og meget mere. Gå på en rejse med personlig transformation eller bare slappe af efter ferien i et smukt miljø, spise lækker og sund mad og svælge i utrolige spa-tjenester. Værelser starter ved $ 110 pr. Nat.

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, New Mexico

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa har hjulpet folk med at tage sig bedre af sig selv i mere end 147 år, men det svovlfrie, geotermiske mineralvand har strømmet fra en underjordisk vulkansk akvifer i tusinder af år, og tidlige indianere betragtede stedets mineralvand kilder for at være hellige. Nu kan besøgende på stedet slappe af i feriestedets afslappende puljer, som indeholder fire forskellige typer mineralvand, herunder lithia til depression, jern til immunitet, sodavand til fordøjelsesproblemer og endda arsen, hvilket angiveligt er godt for hudlidelser. Der er også en mudderbassin, der hjælper besøgende med at komme i kontakt med deres indre barn. Prikken over i'et er, at det familievenlige spa er meget overkommeligt: ​​Adgang til bassinerne starter ved kun $ 20 og et 50 minutters privat urtebad kombineret med Ojo's Signature Milagro Relaxation Wrap, hvor du er pakket i tæpper for at hjælpe med at svede ud toksiner i din krop er kun $ 40.

Ananda i Himalaya, Dehradun, Indien

For at øge dit energiniveau, forbedre din mentale klarhed og omdanne din krop, gå til Dehradun, Indien, ved foden af ​​Himalaya, for at besøge et 24.000 kvadratmeter mekka med traditionel indisk ayurvedisk helbredelse. Ananda i Himalaya har en ny Yogic Detox-pakke, der er sikker på at hjælpe dig med at markere alle dine nytårsforsæt. Dyk hovedet ned i din yogiske praksis med kropsholdninger og en ayurvedisk diæt for at hjælpe med at genoprette din krop og pranayama (yogiske vejrtrækningsteknikker) og meditation for at berolige dit sind. Andre muligheder inkluderer massage af alle mærker og modeller, hudbehandlinger, sund mad og over 80 skønheds- og spa-terapier, der alle finder sted med udsigt over Rishikesh-dalen. Priser for et wellness-program på fem nætter starter ved $ 860.

Roosevelt Spa på Gideon Putnam Resort, Saratoga Springs, New York

Præsident Franklin D. Roosevelt var selv en fan af at tage en kur i Saratogas legendariske, sprudlende helende vand. Lokal geologi skabte de aktive kulsyreholdige mineralkilder og i 1935 Roosevelt Baths & Spa åbnet, hvilket giver besøgende en chance for at nyde hydroterapien i private behandlingsrum. Nu er der en komplet menu med tjenester, herunder mineralbade, massage, ansigtsbehandlinger, skrubbe, kropsindpakning og en salon med fuld service. Gæster, der bor på Gideon Putnam Resort, der ligger i Saratoga Spa State Park, kan også nyde tennis, golf og svømning, når de ikke er frodige i det livlige vand. Behandlinger i spaen er billigere mandag til torsdag, men selv i weekenden starter tjenesterne kun med $ 30. Tilbring hele dagen i spaen til $ 300 med en signatur ansigtsbehandling, massage, manicure og pedicure, samt en god lang blød i mineralbadet. Værelser starter fra $ 129 per nat.

Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Costa Rica

Hvis du har brug for et hurtigt skud af sindsro for at klare det igennem de næste par måneder, skal du gå til Ascelpios Wellness & Healing Retreat i Alajuela, Costa Rica, en kort køretur fra den internationale lufthavn i San Jose. Dette intime tilbagetog har kun 12 værelser og ligger på over 12.000 hektar Costa Ricas skov nær Poás-vulkanen. Mens hotellet er lille, listen over helkrops wellness-muligheder er omfattende med alt fra en ioniseret swimmingpool til et tyrkisk bad, blomsterterapi og Vichy og skotske brusere på menuen. Massage, yoga, Watsu-sessioner og en række ansigtsbehandlinger, wraps og scrubs betyder, at du kan proppe en masse afslapning på en kort tur. En anti-stress-pakke på to nætter starter ved $ 535.

Hills Health Ranch, British Columbia, Canada

Hills Health Ranch, der ligger i de canadiske Rockies mellem Vancouver og Banff National Park, tilbyder muligheder for alvorlige livsstilsændringer fra intensive vægttabsbehandlinger til rygestop til naturlig overgangsalder til at lære kunsten at give slip. At være en ranch er der også ridning, kanosejlads, cykling, vandreture og mere på de 20.000 hektar vildmark omkring feriestedet. Hvis du vil kombinere fysisk kondition med luksuriøse spa-behandlinger, tilbyder Ranch muligheder fra hoved (essentiel oliehovedbundsmassage) til tå (hydro foot spa) med hybenfrøskrubber og anti-stress aromaterapiindpakninger imellem. Den bedste del er, at faciliteterne og tjenesterne er meget overkommelige. De opfordrer gæsterne til at oprette deres egen spa-pakke fra en menu med overkommelige muligheder. Deres altomfattende forårsspecialer starter ved kun $ 199.

New Life Hiking Spa, Killington, Vermont

Mens mange wellness-retreats er fokuseret på afslapning, New Life Hiking Spa er fast besluttet på at få besøgende til at flytte ud i skoven i Vermonts smukke Green Mountains. I de sidste 38 år har New Life sendt besøgte besøgende ind i skoven for at forynge på vandreture designet til en række forskellige fitnessniveauer. Ud over daglige vandreture tilbyder de også yoga, pilates, Zumba, kajakroning og svømning. For at træne ømme muskler tilbyder New Life en komplet menu med massage, zoneterapi og en jacuzzi til ultimativ afslapning. En massage per ophold på tre nætter er inkluderet i deres overkommelige priser med alt inklusive. To til fire dages miniferier starter ved kun $ 249, inklusive værelser, måltider og vandreprogrammer.