Det er to timer siden du forlod lufthavnen, og dine ører føles stadig tilstoppede.

Udover at være let ubehageligt, kan øreblokering lægge en dæmper på dine rejser, mens du kæmper for at lytte til dine rejseledere, følge med i forretningsmøder eller chatte med venner på hotelbar .

I stedet for at vente på, at den ubelejlige, indelukkede følelse forsvinder af sig selv, kan du fremskynde processen ved at bruge sikre og naturlige metoder designet til at rense dine Eustachian-rør og dræne væskerne i dine ører. Disse teknikker kan også være nyttige, hvis en forkølelse eller bihulebetændelse har dine ører blokeret timer før en flyvning, og du vil forhindre den potentielt smertefulde oplevelse af at flyve med tilstoppede ører.

Så hvis det er et par timer siden, du stod af flyet, og du ikke helt kan høre din rejsekammerats tanker om det lokale køkken, så prøv en af ​​nedenstående 5 metoder til at slå dine ører og komme tilbage til at nyde din rejse.

1. Valsalva-manøvren

Luk munden, klem næseborene sammen, og pust blødt. Denne metode vil udligne trykket i dine Eustachian-rør, men pas på ikke at blæse for hårdt, så du ikke beskadiger dine trommehinder.

2. Toynbee-manøvren

Toynbee-manøvren fungerer som Valsalva-manøvren, idet den hjælper med at udligne trykket i dine ører. Brug denne metode, klem din næse og tag et par slurke vand for at hjælpe dig med at sluge.

3. Olivenolie eller hydrogenperoxid

Denne teknik tjener til at åbne dine Eustachian-rør ved at blødgøre og fjerne din ørevoks. Tilsæt lunken olivenolie el brintoverilte til en øre dropper og læg dig ned med det berørte øre opad. Placer tre til fem dråber væske i dit blokerede øre og forbliv i den position i fem til ti minutter. Skift derefter side med det berørte øre nedad og vent på, at dit øre dræner ørevoks og overskydende olie eller brintoverilte (sørg for at have et håndklæde trykket mod dit øre, mens du gør dette). Når du er færdig, skal du bruge en vatrondel eller et væv til at opsuge enhver væske ved indgangen til din øregang. Du kan bruge denne teknik tre gange om dagen i op til syv dage.

4. Varm kompres

Tag en vaskeklud, kør den under varmt vand og vrid vandet ud. Påfør kluden på dit øre i fem til ti minutter, og væskerne i dit øre begynder at dræne.

5. Dampning

Kog en gryde med vand og overfør det til en stor skål. Lav et telt med et håndklæde ved at dække både dig selv og skålen med det. Indånd dampen for at hjælpe med at tynde slim og ørevoks i dit øre. Hvis du vil, kan du tilføje et par dråber tea tree eller lavendelolie til vandet for yderligere at reducere smerte og betændelse. Træk vejret ind, indtil du mærker, at dine øregange begynder at åbne sig.

Alternativt kan du også hoppe i bad i 10 minutter. Hvis dit øre er tilstoppet på dit fly, og du har brug for hurtig smertelindring, så spørg din stewardesse om en tepose og to kopper, en tom og en fyldt med varmt vand. Hæld teposen i en kop varmt vand, og overfør derefter teen til den tomme kop, mens teposen og en lille smule vand opbevares i den første kop. Hold den første kop op til øret; teposen vil låse varmen fra vandet ind, og dampen fra teposen vil hjælpe med at lindre dine øresmerter.

Sådan forhindrer du tilstoppede ører næste gang

Den bedste måde at slippe af med en øreblokering er at forhindre, at den sker i første omgang. Til det formål er her et par tricks til at holde dine Eustachian-rør klare på din næste flyvning.

• Tag Sudafed eller dit foretrukne dekongestant en time før flyrejsen for at fortynde slimet i dine bihuler. (Selvfølgelig følg anvisningerne og konsulter en læge, hvis der er spørgsmål om, hvorvidt du skal tage håndkøbsmedicinen.)
• Åbn dine Eustachian-rør ved at bruge næsespray både før du går ombord og 45 minutter før landing.
• Have på ørepropper for at lette lufttrykket midt under flyvningen.
• Tyg tyggegummi, gab og sut på hårdt slik, når du letter og lander.