Nogle gange har du brug for lidt ekstra motivation for at følge med fitness mål . Som for eksempel en fremmed invasion.

En historiebaseret fitness-app kaldet Apokalypse overlevelsestræning fordyber dig i en alternativ virkelighed, hvor jorden bliver invaderet af aliens, og det er op til dig at hjælpe med at redde civilisationen, Metro rapporteret .

Historien kaster dig ud som en hemmelig agent, der afværger rumangriberne på baggrund af nutidens London. Den audio-guidede app har forskellige 'episoder', som dybest set er fitness-rutiner, der går sammen med historiens tema. På appen træner du for hurtighed (løb), styrke (kropskredsløb) og kontrol ( yoga og udstrækning). Brugeren kan dog fokusere på historien frem for træningen, fordybe sig i en verden af ​​hemmelige organisationer, høje indsatser, tidsrejser og flere spændende plotpunkter.

Appen er lavet af fitnessinstruktør Adele Andersen, som fortalte Metro at hun ønskede at skabe en app, der også passede til hendes 'nørdede tendenser.'

'På et Discworld-stævne... spurgte en gruppe mig, om jeg kunne kombinere min skrive- og fitnesserfaring for at gøre træning underholdende,' fortalte Andersen til Metro. 'Det gav mig ideen om at skabe en enorm historieverden med levende karakterer, som vi gerne ville gå og bruge tid sammen med - også selvom vi skulle træne for at gøre det.'

Appens action, eventyr og humor får det til at føles, som om du slet ikke træner. Derudover er der intet udstyr eller fitnessekspertise nødvendig for at fuldføre episoderne - og det giver avancerede muligheder og support afhængigt af brugerens behov.

'Jeg håber, at vi kan vende tankegangen hos folk, der tror, ​​de hader træning - eller specifikke former for træning, som løb eller kredsløbstræning eller udstrækning - ved at vise dem, at det kan være sjovt,' sagde Andersen Metro .

Appen er tilgængelig gratis på App butik og Google Play. For mere information, besøg Apocalypse Survival Training internet side .