Masser af mennesker undslipper hverdagslivets trusler ved at tage på en øferie, men at opsuge D-vitamin og nippe til en frugtagtig cocktail på stranden er ikke den eneste måde at stresse på. Her er nogle af de mest bemærkelsesværdige åndelige tilbagetrækninger over hele kloden.

Galgorm Resort and Spa i Nordirland

Galgorm Resort & Spa sætter luksus først. Den 163 hektar store ejendom har 122 soveværelser, mange med udsigt over floden Maine. Familier og grupper kan også vælge hytter og bjælkehytter spredt rundt om grunden. Thermal Spa Village er designet omkring de fire grundlæggende naturlige elementer: jord, vand, ild og luft. Gæster kombinerer fysisk aktivitet med det åndelige engagement i keltiske sauna-ritualer, yogakurser og Irlands første 'sne-paradis', et finsk-inspireret rum afkølet til 5 grader og dækket af sne og is.

Vana Malsi Estate i Uttarakhand, Indien

Mango og lychee frugtplantager skygger dette 21 hektar store wellness-center, der kombinerer ayurveda, tibetansk helbredelse, yoga og andre terapier. Ved ankomsten designer en læge et personlig tilbagetog for hver gæst. En meditationshule, et helligdomsrum og et spirituelt studiebibliotek tjener besøgende & apos; spiritus. De sandfarvede bygninger er slanke, moderne, fyldt med kunst og er certificeret LEED Platinum. Maden er økologisk og lokalt fremskaffet med vegetariske, ikke-vegetariske og veganske retter.

Isha i McMinnville, Tennessee

For en indisk tilbagetogsoplevelse tættere på hjemmet behøver amerikanerne ikke lede længere end landdistrikterne Tennessee. Isha Institute of Inner Sciences tilbyder både personlige wellness-retreats og organiserede meditations- eller yogaprogrammer inde i en enorm gylden kuppel. Prøv deres underskrift 'Inner Engineering' program udtænkt af leder Jaggi Vasudev. Der er syv vandfald og smukke stier på stedet, så du vil medbringe vandresko (mountainbike, hvis du kan svinge det).

Song Saa i Cambodja

Hvis din idé om åndelig udvikling kræver en masse skabningsbehag, skal du booke en af ​​27 villaer videre Song Saa Private Island , hvor man kan nyde buddhistiske lærdomme og meditationer omgivet af regnskov. Du kan arrangere dit eget wellness-program gennem Song Saa eller gennem boutique-rejsebureauet Full Circle, der tilbyder en særlig fem-dages mindfulness-pakke på øen. Forvent massage, biorytmer, badritualer og velsignelser fra buddhistiske munke.

Monastere des Augustines i Quebec, Canada

Dette kloster fra det 17. århundrede blev et wellnesscenter i Quebecs gamle murede by engang husede 225 nonner. Nu kommer folk her for at slappe af, tage stikket ud, tage yoga og bevægelseskurser og spise sunde økologiske måltider. Værelserne har originale døre og antikke møbler fra klosteret. Gæsterne kan tage et selvstyret tilbagetog, tage et yoga- eller søvnforyngelsesprogram eller komme som pilgrimme for at anmode om åndelig vejledning fra de sidste ni nonner i bopæl.

MesaStila i Indonesien

Set i en fungerende kaffeplantage, MesaStila & s ejendom inkluderer en kolonistation, tropiske haver og masser af frisk bjergluft. Gæsterne kan opleve læge, Javanesiske healere, der bruger urter til at behandle krop og ånd. Start din dag med en dosis af en lokal urtemedicin kaldet Urt, og afslut det gemt i en overdækket seng i din overdådige javanesiske villa.

Four Seasons Resort Maldives på Landaa Giravaaru

Denne udvej har 103 stråtækt bungalows og masser af strand. Du kan slappe af i din villaes private pool eller svømme med hvalhajer og manta-stråler i Det Indiske Ocean. Eller tilmeld dig Panchakarma, et intensivt detox-program baseret på ayurvediske principper. I 14 eller 21 dage ordinerer ayurvediske læger en kombination af udrensende terapier. Resortet tilbyder også 'genforbindelsesritualer', der involverer lyd, massage, chakraheling, essentielle olier, badning og kropsterapier.

Springwater Center i Finger Lakes, New York

Springwater Center i Finger Lakes, New York , tilbyder et stille tilbagetog uden en stiv tidsplan. Planlæg dit eget ophold, eller deltag i en af ​​de fire årlige stille uger. Gæster kan deltage i en daglig meditationsplan - hvis det ønskes. Alt, hvad der kræves, er at være stille i stille tider og bidrage med en times arbejde om dagen. Resten af ​​tiden er åben for at vandre gennem skove og enge, spise vegetariske måltider, meditere eller mødes med de åndelige rådgivere i bopæl. Tilbagetrækningen er åben for alle traditioner for tro og meditation.

Clearing Folk School i Door County, Wisconsin

Landskabsarkitekt Jens Jensen bygget dette tilbagetog for folk at rydde deres sind ved at genoprette forbindelse til naturen og hinanden. Et godt sted for folk, der beskriver sig selv som 'åndelige, men ikke religiøse', elever genopliver deres ånd gennem vandring i skoven, stirrer ud på Green Bay-kystlinjen, tager undervisning i yoga, strikning eller bonsai-plantning og socialt samvær over familiestil måltider.

Etnikas Ayahuasca trækker sig tilbage i Peru

For dem der ønsker at kemisk starte deres åndelige udvikling, Etnisk tilbyder ayahuasca tilbagetrækninger i inkaernes hellige dal. En kombination af natur, peruansk shamanisme og selvfølgelig den hallucinogene og udrensende ayahuasca-plante sørger helt sikkert for et uforglemmeligt ophold. Etnikas har været vært for ayahuasca-ceremonier i 30 år, har medicinsk backup og en meget høj Trip Advisor-vurdering.

Temenos Retreat Center i McGregor, Sydafrika

Opkaldt efter et gammelt græsk helbredende tempel, Temenos tilbyder selvstyrede tilbagetrækninger eller dedikerede wellness-uger, mindfulness-tilbagetrækninger og lydløse tilbagetrækninger. Afhængigt af dit valgte program kan dit ophold omfatte yoga, meditation, gåture i centrum af berømte haver, aromaterapi, sydafrikanske blomsteressenslæsninger og vegetariske måltider. Følelsesmæssige transformationsterapier og andre terapeutiske værktøjer hjælper gæsterne med at frigive følelser, gamle overbevisninger og mønstre. Gå ikke glip af citronmarengs-tærte.

Sunrise Springs Integrative Wellness Resort i Santa Fe, New Mexico

Det her 70 hektar stort resort kombinerer naturbaserede aktiviteter, østlige og vestlige helbredelsesmetoder og indianerundervisning for at hjælpe gæsterne med at finde dybere mening i deres liv. Sunrise Springs lægger mere vægt på medicin end mange tilbagetogscentre med læger, sygeplejersker og psykiatere i personalet. Endnu bedre er dette muligvis den eneste udvej, der understreger de mentale sundhedsmæssige fordele ved interaktion med dyr ved at lade gæsterne pleje bløde og yndige silkehøns. Vælg mellem et af 32 værelser eller 20 private casitas.

Hellige bjerg i Grabarka i Polen

Lige siden Holy Hill blev rapporteret at have reddet folk fra en koleraepidemi fra det 18. århundrede, er folk kommet til Polens hellige bjerg i Grabarka for at bede om mirakler. Pilgrimme blander sig rundt på bakken på knæene og bærer ofre af stearinlys og kors med bønner, der er skrevet på dem. Højsæsonen er i august, hvor tusindvis af mennesker kommer til festen Transfiguration of Christ. Pilgrimme arrangerer agriturisme hos lokale familier eller lejer en seng i pilgrimshuset. For noget lidt mere eksklusivt, prøv Eternite Spa og wellness-center, cirka 24 km fra Grabarka.

Isabella Freedman Jewish Retreat Center i Falls Village, Connecticut

To timer fra New York City finder bybefolkningen pusterum i disse 400 skovklædte hektar. Det her er det perfekte sted at opleve en jødisk ferie, vandre, bede, deltage i en Torah Yoga-workshop eller et meditationsretreat og spise kosher-måltider fra gård til bord. En synagoge med glasvægge har udsigt over bjerge og en sø.

Quarr Abbey i Isle of Wight, England

Folk kommer til Quarr Abbey for stille tilbagetog og for at modtage åndelig vejledning. Dette aktive kloster inviterer gæsterne til at deltage i samfundslivet, som er centreret om katolske kirkegudstjenester. Klosteret er kendt for sin fredelige grund, gård med svin og lækre kager i caféen. Gæster besætter 10 enkeltværelser på bydonationsbasis. Besøgende bør forberede sig på kønsadskillelse; mænd og kvinder spiser f.eks. i separate områder.

Ghost Ranch i Abiquiu, New Mexico

Midt i de farverige klipper og kløfter Ghost Ranch , gæster deltager i et stort antal åndelige tilbagetrækninger. Åndelig erindringsbog, hellig tibetansk kunst, kvinders ledelse og sjælfulde ægteskab er blot nogle få af tilbagetogsemnerne i dette presbyterianske center. Forvent grundlæggende værelser og masser af natur. Du genkender muligvis landskabet fra malerierne fra Georgia O & apos; Keefe, Ghost Ranch & # 39; s mest kendte tidligere beboer.

Shakti 360 ° Leti i Indien

Fra Delhi tager du et nattog til Kathgodam, hvor feriestedets personale møder dig til en otte timers biltur efterfulgt af en times vandring på et bjergsti. Beliggende på 8.000 fods højde i den nordlige bakkestat Uttarakhand, Shakti 360 ° Leti tilbyder udendørs aktiviteter som trekking og picnic samt rummelige værelser, private pejse og hvide duge.